Ce qui m'a amené ici
Mon parcours n’est pas vraiment linéaire : Bac L musique, université des Arts du spectacle à Caen, acting à Paris, serveur et chauffagiste à Rouen. Apparemment rien qui relie tout ça si ce n’est le fait d’être attentif aux autres. Quelqu’un qui cherche quelque chose sans trop savoir quoi… Sa place ? Sa voie ? Sa personnalité ?
En toile de fond, la dépression s’installe insidieusement. Et avec elle, toutes les stratégies de maintien d’un statu quo : les faux-semblants, le masque social et tout ce qu’on fait pour tenir. Tout ça pour quoi ? Pas d’objectif, plus d’envie…
Les rencontres qui ont tout changé
Me cherchant, j’entame un bilan de compétence et un travail en thérapie narrative avec une coach de vie pendant une année. Elle m’oriente vers un psychologue pour une dépression dont je ne savais même pas qu’elle avait un nom. Vient alors celle qui allait devenir « ma psy » pendant deux ans.
Ces deux femmes ont en commun une intelligence douce, une bienveillance sincère et cet humour discret qui rend les choses moins lourdes à porter. Elles pratiquent toutes deux l'hypnose ericksonnienne — cette discipline qui exige, avant tout, le non-jugement.
Au bout de cette période de travail patient et bienveillant, sans que je ne comprenne vraiment comment, je vais mieux. Je pourrais même dire que je vais bien.
Ce que cette traversée m'a appris sur le travail intérieur
Qu’est-ce qui nous fait mal ? Quelles sont les causes de nos douleurs ? Sont-elles physiques ? Emotionnelles ? Psychologiques ? Comment s’en débarrasser ? Est-ce possible ?
La vie amène ses épreuves et les comprendre a sa pleine et entière place. Mais pour que quelque chose se dépose réellement, mon expérience – et celle de toutes les personnes que j’accompagne – me montre qu’il est essentiel d’aller aussi là où les mots ne peuvent pas. Il faut atteindre quelque chose de plus profond, de plus ancien, quelque chose qui ne se laisse pas convaincre par les arguments. Quelque chose qui a besoin d’être vu, accueilli, sans conditions autres que la sécurité et la douceur.
C’est ce qui guide mon travail aujourd’hui et c’est ainsi que j’accompagne les personnes qui arrivent ici. Sans protocole figé, sans jugement.
Ce que je vous propose
Pas une promesse de bonheur sans nuage, pas une recette magique.
Un espace pour ce qui en a besoin.
Si cela résonne en vous, je suis là.